VÅRT FAMILJEPORTRÄTT

“Jag kommer att göra allt som krävs för att få ett långt, friskt och lyckligt liv med min familj. När allt kommer omkring är det ju det allting handlar om.” 

Personer som lever med typ 2-diabetes känner ofta att det är något skamligt med det som uppfattas som orsakerna till sjukdomen. De som inte vet bättre hävdar ibland att personer med typ 2-diabetes själva har orsakat sina hälsoproblem genom att äta för mycket och göra felaktiga val när det gäller livsstil. Men ibland kan en diagnos vara en fullkomlig överraskning. Det upptäckte Jurjen de Lange. 

Jurjen är 46 år och bor i Nederländerna med sin fru Denise och två små barn. 

“Jag växte faktiskt upp i en väldigt idrottsintresserad familj. Jag cyklade, vindsurfade, joggade och sprang till och med ett maraton!”

För fem år sedan vändes hela hans tillvaro upp och ned

Det var för fem år sedan, när Jurjens dotter föddes, som han började märka att något var annorlunda, och hans sömn var väldigt oregelbunden. Med tiden insåg han att det var något mer än bara de vanliga påsarna under ögonen hos en nybliven förälder. Han kände sig utmattad och verkade inte gå ned i vikt trots att han var ganska aktiv och åt hälsosamt. Snarare gick han upp ännu mer. Han började oroa sig rejält för vad det var som pågick och kunde se att även hans fru oroade sig för honom. 

“Vi äter nyttig mat och jag småäter inte. Det fanns inga uppenbara skäl till att jag skulle gå upp i vikt. Då börjar man fundera.” 

“Jag försökte verkligen allt för att komma i form igen, inklusive bantning, superintensiv träning och till och med en närmast spartansk metod för att gå ned i vikt. Men det gick bara inte och det gjorde mig väldigt ledsen.”

Hans fru föreslog att han skulle prata med en läkare och göra några tester. När resultaten kom fick han sin diagnos. Han hade typ 2-diabetes. Denna nyhet var en stor chock för Jurjen men han var också lättad över att han äntligen hade fått en diagnos och en förklaring till sin extrema trötthet. Nu kunde han börja tänka på vad diagnosen innebar och hur han kunde förbättra sin hälsa. 

Acceptera vad det betyder att leva med typ 2-diabetes

“Han [läkaren] upptäckte att mina blodsockernivåer var alldeles för höga och att jag hade höga insulinnivåer och att det, tror de, ledde till att jag fick typ 2-diabetes”, förklarade Jurjen och erkände att den mentala delen är jobbigare. “Man vet att folk tittar på en och att de har en åsikt om det. Det är något skamligt med att vara överviktig och det är så jag betraktar mig själv nu. Människor dömer en utan att bry sig om att ta reda på bakgrunden.”

“Ett tag var jag faktiskt helt utmattad. Jag kunde ta slut fullständigt av att gå ut med hunden. Men nu är jag på bättringsvägen. Jag håller på att bli mig själv igen. Mina energinivåer är på väg tillbaka och det känns väldigt bekant. Det är fint, det känns riktigt bra.”

Även hans fru Denise behövde tid för att smälta nyheten: “Det dröjde länge innan jag förstod eftersom Jur alltid är så optimistisk och gladlynt. Det är så sorgligt att se för det är något han måste ta sig igenom på egen hand. Jag är stolt över hur han hanterar det här. Jag är också stolt över att han vägrar låta sig besegras av sjukdomen och som mannen i familjen fortsätter han att uppfylla sin roll trots sin egen sjukdom och trots att han kanske inte alltid mår så bra.”  

Stöd från familjen 

Nu har det gått några år sedan diagnosen och Jurjen har blivit bättre på att tolka sin kropp och förstå sina begränsningar. Jurjen förklarar för sin dotter att han är samma pappa som han alltid har varit – han måste bara vara lite mer noga med vad han äter och hur mycket han rör på sig.

“Jag skulle aldrig ha klarat det utan min fru som har fått stå ut med allt det här. Min skiftande energinivå, förändringar av kost, att anpassa mig till annat näringsinnehåll. Vår femåriga dotter förstår precis vad det är som pågår. Hon uppmuntrar mig att åka till badhuset och till stranden.”

“Jag hoppas för min egen skull att jag klarar av att få sjukdomen under kontroll. Jag kommer att göra allt som krävs för att få ett långt, friskt och lyckligt liv med min familj. När allt kommer omkring är det ju det allting handlar om, eller hur? Det är det jag hoppas på.”

Att få sin diagnos hjälpte Jurjen att ändra sitt liv till det bättre. Det är nog många som själva lever med diabetes eller har någon närstående som gör det som kan känna igen sig i hans berättelse. Att leva hälsosamt, inklusive att hålla vikten, träna regelbundet med måttlig intensitet och hålla koll på sin hjärthälsa är avgörande när man lever med typ 2-diabetes. 

Tips på hur du kan stötta en närstående som fått diagnosen typ 2-diabetes hittar du i vår  Checklista för anhöriga här.